| [מבקר (120.204.*.*)]תשובות [סיני ] | זמן :2021-07-15 |  יוגה היא לא רק קבוצה של תרגילי כושר פופולריים או אופנתיים כל כך פשוט. יוגה היא שיטה ישנה מאוד של ידע באנרגיה, שילוב של פילוסופיה, מדע ואמנות. יוגה מבוססת על פילוסופיה הודית עתיקה, ובמשך אלפי שנים כללים פסיכולוגיים, פיזיים ורוחניים היו חלק חשוב בתרבות ההודית. יוגים עתיקים פיתחו את מערכת היוגה כי הם האמינו כי על ידי פעילות גופנית של הגוף ווויסות הנשימה, הם יכולים לשלוט במוחם וברגשותיהם, כמו גם לשמור על גוף בריא. |
|
